un temps pour oublier un temps pour reconstuir

Je viens de lire un texte intéressant, "le Zahir" de Paul Coelho. Et dans un passage de bouquin il parle de la notion d'accommodateur. C'est à dire qu'à un certain moment, un événement, un traumatisme, une déception amoureuse, nous cessons de progresser. 

Et dans la recherche de l'énergie de l'amour, nous ne pouvons plus progresser sauf en racontant l'histoire du traumatisme.  En parlant à haute voix, en partageant l'histoire, la douleur ne devient plus un fardeau.

N'étant plus un fardeau, nous pouvons reprendre le chemin et découvrir de nouvelle expérience.

C'est parfois et souvent très difficiles de parler, de sortir des chantiers battus, mais c'est la seule voix d'y parvenir, la seule façon de ne pas dépérir.

Je voudrais avoir votre avis, ce que vous en pensez ?